豆奶鈣質只有牛奶四分之一! 營養師比較植物奶和牛奶營養價值

坊間流行植物奶,更有指可代替牛奶補充鈣質,究竟植物奶有什麼好處?它的營養成分可比得上牛奶嗎?今次請來註冊營養師詹兆洲(Samson)講解一下!詳情:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/3002460/

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