營養師拆解3大減肥謬誤 減肥飲食注意事項/如何成功減肥

減肥食咩好?每個人的身體狀況都不同,使用的減肥方法都不同,但很多時候會用錯減肥方法,使自己的健康變差。資深營養師伍雅芬Arlene今次一一拆解坊間常見的減肥謬誤和陷阱,不想體重反彈的人,要記住以下正確減肥飲食方法,祝大家成功瘦身!更多減肥謬誤:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2375604/

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    減肥食咩好?每個人的身體狀況都不同,使用的減肥方法都不同,但很多時候會用錯減肥方法,使自己的健康變差。資深營養師伍雅芬Arlene今次一一拆解坊間常見的減肥謬誤和陷阱,不想體重反彈的人,要記住以下正確減肥飲食方法,祝大家成功瘦身!更多減肥謬誤:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2375604/