【衝出黎玩】打工仔必學5招改善WFH腰酸骨痛！伸展胸椎/強化深層頸肌/放鬆髖部前側
長期在家工作的姿勢不當或會造成腰酸骨痛。為了幫助大家改善這個問題，特意向註冊物理治療師請教，分享幾個拉筋動作給你們。如果你最近也有腰酸骨痛，就要繼續看下去了。
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衝出嚟玩
【衝出黎玩】打工仔必學5招改善WFH腰酸骨痛！伸展胸椎/強化深層頸肌/放鬆髖部前側
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