上班族都適用！教你簡易4式OL拉筋操！
這次小編請來靚媽兼瑜伽導師陳如楓為大家介紹4個簡易的拉筋動作 （順便挑戰一下我們的人體極限！），只要你有一張瑜伽墊，在家做可以，在健身房做亦可，一起來看看吧！
詳細動作介紹：https://beauty.ulifestyle.com.hk/girlstalk/health-fitness/16494/
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上班族都適用！教你簡易4式OL拉筋操！
這次小編請來靚媽兼瑜伽導師陳如楓為大家介紹4個簡易的拉筋動作 （順便挑戰一下我們的人體極限！），只要你有一張瑜伽墊，在家做可以，在健身房做亦可，一起來看看吧！
詳細動作介紹：https://beauty.ulifestyle.com.hk/girlstalk/health-fitness/16494/
