【健康放題】疫情留家太耐痛症多？ 起身郁下！教你5招伸展動作

【健康放題】疫情留家太耐痛症多？  起身郁下！教你5招伸展動作

第五波疫情持續兩個月，大家長時間留家抗疫，加上work from home，郁動都少咗！有物理治療師話，最近痛症個案增加，多數係肩頸、腰背同手腕痛，佢仲示範咗5招紓緩伸展動作，大家快啲起身跟住做啦！

影片主頁 > 健康放題

    【健康放題】疫情留家太耐痛症多？ 起身郁下！教你5招伸展動作

    【健康放題】疫情留家太耐痛症多？  起身郁下！教你5招伸展動作

    第五波疫情持續兩個月，大家長時間留家抗疫，加上work from home，郁動都少咗！有物理治療師話，最近痛症個案增加，多數係肩頸、腰背同手腕痛，佢仲示範咗5招紓緩伸展動作，大家快啲起身跟住做啦！

    ufun@4x Icon
    【App獨家】緊貼限時搶優惠
    每日睇內容賺U Fun
    UL App Icon
    前往App睇文

    📱一App睇盡超過50個自家製節目🎉日日都有新片上架👉即入U TV專頁👈

    【優惠每日更新】全新功能《優惠日曆》強勢登場！

    ↓為您整合不可錯過的Chill抵Jetso及人氣獎賞！↓

    ↓為您整合不可錯過的Chill抵Jetso及人氣獎賞！↓

    相關影片

    00:53
    【小編開箱】7-Eleven便利店新推Disney X Pixar毛毛小掛袋套裝 集齊玩轉腦朋友/怪獸大學/反斗奇兵角色

    【小編開箱】7-Eleven便利店新推Disney X Pixar毛毛小掛袋套裝 集齊玩轉腦朋友/怪獸大學/反斗奇兵角色

    U Magazine

    02:06
    實測日本No.1抗敏止痕專家！大讚1秒鎮靜 10秒止痕

    實測日本No.1抗敏止痕專家！大讚1秒鎮靜 10秒止痕

    U Magazine

    10:35
    【星工廠】COLLAR 2周年專訪首張EP正式推出 回顧○○成女團最大危機/直言Day變化最大/拍MV恐怖經歷

    【星工廠】COLLAR 2周年專訪首張EP正式推出 回顧○○成女團最大危機/直言Day變化最大/拍MV恐怖經歷

    U Magazine

    01:00
    【60秒港你知】香港竟有街道冇中文名？偏佈港九新界 其中一條可能就在你附近！

    【60秒港你知】香港竟有街道冇中文名？偏佈港九新界 其中一條可能就在你附近！

    U Magazine

    02:00
    上海姥姥蟹粉料理期間限定登場！精緻蟹粉寶盒試勻5款菜式

    上海姥姥蟹粉料理期間限定登場！精緻蟹粉寶盒試勻5款菜式

    U Magazine

    01:18
    超可愛！Pizza Hut x Pokémon聯乘獨家限定精品率先睇！

    超可愛！Pizza Hut x Pokémon聯乘獨家限定精品率先睇！

    U Magazine

    01:10
    幸福醫藥70週年限量禮品大放送！聯乘癲噹、Messy Desk限量版行李帶/晴雨遮/主題月曆

    幸福醫藥70週年限量禮品大放送！聯乘癲噹、Messy Desk限量版行李帶/晴雨遮/主題月曆

    U Magazine

    02:00
    送特典卡！Pizza Hut x Pokémon主題店登場 全新火山批/蛋包飯/可愛周邊

    送特典卡！Pizza Hut x Pokémon主題店登場 全新火山批/蛋包飯/可愛周邊

    U Magazine

    01:08
    銅鑼灣新開頂級歐式麵包店 五星級餅廚坐鎮！必試法國Brioche

    銅鑼灣新開頂級歐式麵包店 五星級餅廚坐鎮！必試法國Brioche

    U Magazine

    00:57
    【60秒港你知】中環威靈頓街神秘地下公廁 百年故事成二級歷史建築！全港僅此一個

    【60秒港你知】中環威靈頓街神秘地下公廁 百年故事成二級歷史建築！全港僅此一個

    U Magazine

    01:02
    【有請師傅】煎牛扒外煮中菜都啱？大廚公開3招煮安格斯牛秘技 避免血水流出方法/點樣解凍最好

    【有請師傅】煎牛扒外煮中菜都啱？大廚公開3招煮安格斯牛秘技 避免血水流出方法/點樣解凍最好

    U Magazine

    01:30
    大欖燒烤BBQ+打邊爐放題！$200有找任食任飲玩全日

    大欖燒烤BBQ+打邊爐放題！$200有找任食任飲玩全日

    U Magazine

    More