【健康放題】疫情留家太耐痛症多？ 起身郁下！教你5招伸展動作

【健康放題】疫情留家太耐痛症多？  起身郁下！教你5招伸展動作

第五波疫情持續兩個月，大家長時間留家抗疫，加上work from home，郁動都少咗！有物理治療師話，最近痛症個案增加，多數係肩頸、腰背同手腕痛，佢仲示範咗5招紓緩伸展動作，大家快啲起身跟住做啦！

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    【健康放題】疫情留家太耐痛症多？ 起身郁下！教你5招伸展動作

    【健康放題】疫情留家太耐痛症多？  起身郁下！教你5招伸展動作

    第五波疫情持續兩個月，大家長時間留家抗疫，加上work from home，郁動都少咗！有物理治療師話，最近痛症個案增加，多數係肩頸、腰背同手腕痛，佢仲示範咗5招紓緩伸展動作，大家快啲起身跟住做啦！

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