【健康放題】營養師教路!早餐食咩快靚正? 少食沙嗲牛 血糖不穩易有肚腩

【健康放題】早餐亂咁食?小心眼瞓又易肥!

早餐就咁填飽個肚就算?明明啱啱起身,但食完嘢又眼瞓?香港營養師學會認可營養師李杏榆解釋,原因係血糖不穩定!

究竟早餐食乜好?餐蛋麵一定唔食得?營養師又推介幾款快靚正早餐,朝早趕時間都可以食得健康!

 

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